2ヶ月のダイエットプログラムの成果なって

2か月は長いようで今思えば

短かったように思います^_^

食生活の改善だけで本当に痩せるの？と最初は半信半疑でしたが

見事に2か月で10キロ痩せました^_^

自分でこの結果にはビックリしましたヨ〜

88キロが今は77.6キロです、ウエストも12センチ細くなってズボンがブカブカになりましたヨ〜^_^

このダイエットプログラムが終わってリバウンドが恐怖でしたが

あれから一週間経ちましたが

体重は増えてません^_^

今回のダイエットで得た知識は

一生ものですね!

この成功体験を何らかの形で伝えられたら良いのにな〜って思ってます！