食べるダイエットで体重減りました!私の食事を写真公開します!

30代で成功したダイエットが40代後半に再度ダイエットしたら見事に失敗しました・・代謝が落ちてて自分だけでは体重を減らせない、そこでチャレンジしたのが・・

悪玉コレステロールと戦う理由

悪玉コレステロールが180!血液ドロドロで脂質異常が発覚!

人間50歳を過ぎると誰しも体にあちこちガタがくるものです いつも行ってる病院で定期的に血液検査をしていますが先日その結果が返ってきました photo credit: In the Laboratory via photopin (license) 検査報告書の結果内容はというと 総蛋白7.4 アルブ…