食べるダイエットで体重減りました!私の食事を写真公開します!

30代で成功したダイエットが40代後半に再度ダイエットしたら見事に失敗しました・・代謝が落ちてて自分だけでは体重を減らせない、そこでチャレンジしたのが・・

2016-04-01から1ヶ月間の記事一覧

2ヶ月のダイエットプログラムの成果なって

2か月は長いようで今思えば短かったように思います^_^食生活の改善だけで本当に痩せるの?と最初は半信半疑でしたが見事に2か月で10キロ痩せました^_^自分でこの結果にはビックリしましたヨ〜88キロが今は77.6キロです、ウエストも12センチ細くなってズボン…