コレステロールを下げる日誌15日目 今日は休みです、体重も減って気分が良いので、急にモチベーションが上がって何とジョギングに行くぞーってまでに気分が上がりまくりました と言う事でタンスからトレパンを探し出して早速外に出ました！！・・が・・

コレステロールを下げる日誌14日目 仕事から帰って体重計に乗ると・・体重減ってました～やっぱり仕事してるのが一番のダイエットかな？ と言っても今まで仕事しても体重は100ｇも減らなかったので食事指導とのあわせ技なのは明白なのですが・・