食べるダイエットで体重減りました!私の食事を写真公開します!

30代で成功したダイエットが40代後半に再度ダイエットしたら見事に失敗しました・・代謝が落ちてて自分だけでは体重を減らせない、そこでチャレンジしたのが・・

2016-02-28から1日間の記事一覧

停滞期なのに体重が減った理由は腹筋かな?コレステロールもきっと減ってる気がする(13日目)

コレステロールを下げる日誌13日目 なぜか、体重が夜計ると減ってた!初の83kg台です ちょっとだけ嬉しい、じゃなくてメチャ嬉しいよーって多分明日は又84kg台だろうけどヤッパリ嬉しかったです 停滞期なのになぜ体重が減ったのか?それは・・・ 腹筋・…